Тел. +7 912-24-16-385
E-mail: alexander@zaborov.ru
БИБЛИОТЕКА

Рассылка 'Александр Заборов: Искусство взаимоотношений между людьми'
Рассылка автора.
«Александр Заборов:
Искусство взаимоотношений
между людьми»











Вы здесь: Библиотека > Статьи > Оформленные мысли > Ощущение полноты жизни
АНОНСЫ СОБЫТИЙЖЕМЧУГ МУДРОСТИ
 
Однажды Владыка Поднебесной сказал По:
— Ты обременен годами. Может ли кто-нибудь из твоей семьи служить мне и выбирать лошадей вместо тебя?


Ощущение полноты жизни

Как сохранить свежесть чувств и умение радоваться жизни

Дата публикации: 31.08.2009
Тема: Оформленные мысли
Автор(ы): Александр Заборов
Источник: Праздник жизни, ноябрь 2008

В апреле 2005 года я съездил на десять дней в Китай. Ощущение было — съездил в командировку в юность. Много новых ярких впечатлений, молодые красивые, очень интересные люди вокруг (я ездил с компанией ушуистов). Яркое солнце после нашей хмари и грязи. С наслаждением ходил по чайному рынку в Пекине, перещупал сотни чайников и перепробовал десятки сортов чая. Наторговался в сласть, кажется, понял принцип торговли. Беседы с каждым из участников поездки доставляли удовольствие — новый, незнакомый опыт, знакомство с совершенно иными картинами мира. Впервые за многие годы было жалко времени на сон. Поездка пролетела незаметно, но вспоминается как большое значимое событие.

Юность. Заматерев, мы вдруг понимаем, что это была не подготовка к жизни, а самая что ни на есть жизнь. Может быть лучшая ее часть. Ощущение что все впереди, вера в безграничные возможности, насыщенные до предела дни, когда вокруг яркие замечательные люди. Со временем это ощущение теряется. Теряется цвет, мир становится серым, годы бегут все быстрее и не запоминаются, перед сном все труднее придумать, о чем бы приятно подумать — помечтать. Пропадает ощущение, что мир это праздник. А ведь мир не изменился, это мы стали другими, изменилось наше восприятие, это в нас накопилась усталость, и притупились чувства.

Оглядевшись вокруг себя, можно заметить, что есть люди, которые выпадают из общей картины. Они сохраняют свежесть чувств и умение радоваться жизни. Вокруг них с удовольствием тусуется молодежь. Наша задача понять, как можно сохранить в себе ощущение полноты жизни, или вернуть, если оно где-то потерялось. Критерием успеха предлагаю считать субъективное ощущение времени. Если время летит незаметно, но вспоминается как бесконечное, год наполнен, если без труда можно сказать, чем прошлый год отличался от года двухлетней давности — значит, цель достигнута. Если года одинаковы и летят все быстрее, хотя скучное время ползет как черепаха — значит, что-то очень важное нам вернуть не удалось, будем думать, что пока!

Итак, вот что предлагаю возвращать.
Ощущение огромности и непознанности мира. В нем таится огромное количество тайн и возможностей, касающихся лично вас, к которым вы даже и не приблизились. Кстати, несовершенство мира — это его достоинство, именно оно делает жизнь непредсказуемой.

Интересных людей вокруг себя. Правильные положительные люди делают жизнь предсказуемой и скучной, обыденной. В чем обаяние отрицательных героев, — это всегда столкновение с неизвестностью, непредсказуемость, расширение картины мира. Трудно жить без Карлсона! Вообще секрет счастья — в правильном ритме встреч с неожиданностью. Главное — это мера (сколько анекдотов можно подряд выслушать?).

Ощущение бесконечности впереди, вы можете позволить себе все, что действительно хотите. Оглянитесь — сколько энергичных и успешных людей вокруг вас в любом возрасте. И чем дальше, тем интереснее, лишь бы хватало душевных сил. Запрограммируйте себя на устраивающий вас срок. Ну и умелый управленец, должен уметь добиваться выполнения цели и в свое отсутствие.

Гибкость и подвижность. Вы еще не попали в колею, у вас есть выбор! Новорожденный гибок, труп жёсток. Да, новорожденный не крут, есть огромное число людей, которые сильнее его. Но у него все впереди, а у них нет. Вода, в конце концов, победит камень. Гибкость теряется из–за оседлости — семья, постоянная работа. Надо восстановить подвижность. Позволить себе начинать все с начала. С семьей нетрудно договориться — было бы доверие. Например, такой вариант: сейчас всем по силам три раза в год (январь, май, лето-осень) организовать себе двухнедельный отдых. Один раз вы просто лежите на пляже, другой вариант — экстрим: лыжи, горы, лошади, в джипе по болоту, дайвинг, охота. Ну и по новым местам: новые города, страны, напитки и блюда, музеи. Вы легко и непринужденно расширите этот список. Идея состоит в том, что как только вы договорились, в каких случаях обязательно участвует вся семья, а в каких вы самостоятельно принимаете решения, вы восстанавливаете подвижность.

Готовность к переменам, их ожидание, а не боязнь. То, что уже состоялось, что есть — не обязательно лучший вариант. Умение сохранить то, что хорошо, что любишь и не цепляться за просто привычное, давно вышедшее из моды. Умение почувствовать эту грань уже мудрость.
***
Дальше во весь рост становится вопрос КАК? Сказать легко, а как сделать. Вот несколько моих приемов.
Разрешайте себе делать ошибки, ведь это естественная плата за опыт. Ошибки тоже могут приносить радость познания, и вовсе не являются признаком нашей слабости.

Разрешайте себе чаще находиться в состоянии Ребенка. Эмоциональный, творческий потенциал человека находится именно здесь. В состоянии Взрослого мы рациональны и прагматичны, это часто эффективно, но не дает ощущения радости.

Лучший способ вырваться из привычных стереотипов поведения — неформальные объединения по интересам: спортивные группы, школы фэн шуй или икебаны, родительский комитет — это новая компания, новые ощущение, новые стимулы. Появятся люди, которым вы можете позволить говорить себе ты, которые будут вас ценить совсем за другие качества, где вы можете обнаружить в себе и продемонстрировать окружающим, новые грани.

Не надо противиться возрастным переменам. Надо их принимать и к ним приспосабливаться. Получасовой обеденный сон — и вы снова бодры по вечерам. Трудно стало долго ходить пешком — верховая езда великолепная замена. Шумные вечеринки легко заменить вечером в небольшой приятной компании.

Известно, что богатым себя чувствует тот, кому хватает денег и это не очень связано с величиной дохода. Простейший способ — планировать расходы процентов на двадцать ниже уровня доходов, то есть домашний бюджет делать профицитным.

Следить за новыми веяниями, отличать СМС от ММС, понять, что недоступные раньше вещи стали доступны, не отставать от моды, можно, только если в ближайшем окружении есть молодежь, с которой вы накоротке. Дети для этой цели подходят не очень, лучше молодые коллеги, партнеры по увлечениям, поклонники(цы). Так я настолько свыкся в свое время с мыслью, что автомобиль не для меня, что моим молодым коллегам, которые не хотели покупать машину раньше начальника, пришлось потрудиться, чтобы меня разубедить. Зато теперь эта ежедневная радость от вождения — значительная часть моей жизни.

Раньше мне ощущение полноты жизни давали ежемесячные походы в лес. Потом оказалось, что сад вполне способен заменить лес. Сейчас такое ощущение дают регулярные занятия любимым видом спорта. Причина в том, что в этих случаях я могу быть самим собой, не заботясь о том, как выгляжу со стороны!

Атрибуты молодости — ночевка в палатке, бутылка пива в парке, футбол на снегу. Не часто, но иногда можно себе позволить эти не всегда ласковые, но бодрящие ощущения.
***
Как то, читая в журнале советы врача, о том, как сохранить мужскую силу, после перечисления стандартных пожеланий я наткнулся на пронзительное в своей простоте и ясности правило: Живи с любимой женщиной! Наверное, это и есть секрет физического и душевного здоровья — живи с любимым делом, живи в любимой квартире. И не надо рассказывать о том и тех, кто вам не дает это сделать.

Хорошо помню, как мой годовалый сын боролся со сном. Он продолжал ползти с уже закрытыми глазами и засыпал в движении. Маленькие дети используют каждое мгновение для полноценной, наполненной жизни. Почему бы нам не брать с них пример.

Другие статьи этой темы:

Смотрите также:



Сделано
в Консалтинговой
Группе «АРМ»
АРМ
 

Мастерская Александра Заборова, 2006 г. Информационная политика сайта
Fanky.ru: продвижение сайтов Екатеринбург